"STRESS PUNYA DAMPAK LEBIH BURUK DARI HAL YANG LAIN" ▪︎ Menurut Ade Ray dalam Podcast Dedi Corbuzier : “Stres membunuh orang lebih banyak daripada kebiasaan-kebiasaan buruk yang lain seperti merokok, minum-minuman keras, atau tidak berolah raga." Stres juga merusak hippocampus, bagian otak yang berhubungan dgn daya ingatan dan belajar kita. Penelitian di University of London menyatakan bahwa stres mental kronis lebih banyak menyebabkan kanker dan penyakit jantung daripada merokok, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi. Ingatlah bahwa selama kita masih hidup di dunia ini kita akan terus bersinggungan dengan yang namanya stres. Lalu apa yang harus kita lakukan ? Dalam surat Paulus kepada jemaat di Filipi disebutkan bahwa : "Janganlah hendaknya kamu kuatir tentang apa pun juga, tetapi nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu kepada Allah dalam doa dan permohonan dengan ucapan syukur. Damai sejahtera Allah, yang melampaui segala akal, akan memeliha...